Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 279,82g.
Frühstück: Карамель, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Чай Несладкий, Сырники с Изюмом, Сырники с Изюмом. Abendessen: Карамель, Батон, Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карамель. mehr...
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3132 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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