Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 116,42g | Eiw: 172,44g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Esparguete, Peito de Frango, Banana, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Myprotein Impact Whey Protein, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mousse de Chocolate. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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