Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 197,16g.
Frühstück: Fazer Juuresleipä Kaura, Pirkka Margariini 60%, Avokado, Valioravinto Oluthiiva. Mittagessen: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Anamma Kasvispyörykät, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti. Abendessen: Vita D'or Rapsiöljy, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Tomaatit, Soya Jalotofu Marinoitu. Snacks/Sonstiges: Familia.Xarello Savia Viva Valkoviini, Avokado, Crowmoor Dry Apple Cider, Valioravinto Oluthiiva, Pirkka Margariini 60%, Fazer Juuresleipä Kaura. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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