Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2012
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59,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1217 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Carbmaster Tropical Fruit. Mittagessen: Clementines, Large Eggs, maggi seasoning. Abendessen: Light Smart Traditional Italian Sauce, White dinner roll, Shedd's Spread (Butter), meijer meatballs, barilla rotini. Snacks/Sonstiges: Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, silk purealmond unsweetened vanilla almondmilk, gold standard extreme milk chocolate whey protein powder. mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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awshucks's Gewichtsverlauf
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