Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 66,49g.
Frühstück: Teh Hijau, Jeruk Nipis. Mittagessen: Tempe Goreng, Rujak, Tahu Isi, Tomat Merah, Pepes Tahu, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jhojosweet's Gewichtsverlauf
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