Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2012
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69 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: molico. Mittagessen: Fried Egg, Meat, French Fries (Small), Arroz Branco Cozido, Feijão Tropeiro. Abendessen: Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico, Olive Oil, Pizza Hot Pocket Calabresa, molico. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas Artesanal do Serro, Pão de Forma Light Bread Integral, Leite em Pó Desnatado Molico. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ejlima2's Gewichtsverlauf
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