Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, REHM Bratwurst Grob, K-Classic Baguette-Brötchen, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Käse, Gefro Sauce Bolognese, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REHM Bratwurst Grob, Filinchen Original, Buss Thai-Suppe Bangkok. Abendessen: Bofrost Mediterranes Kräuterbrot, Bley Oldenburger Pinkel, Tillman's Gewürzte Grillsteaks. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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