BlackMargo's Notizen, 29 Apr 17

Оп-па! Наверное это мой историческим минимум. И это я вчера в полдевятого вечера после ужина, страшно сказать, целую зефирину слопала! Вроде угли воду не задержали. Ыыы

46,7 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1877 kcal

Fett: 56,25g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 241,94g.   Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Коломенское Зефир "Мое Обожание" со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Болгарский Перец, Максо Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: ARO Миндаль Сушеный, Дикси Яблоки Голден. mehr...