Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 8,29g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: Obstsalat, Vollkornbrötchen, Kerrygold Butter, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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