Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3924 kcal
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Fett: 135,77g | Eiw: 174,15g | Kohlh: 490,10g.
Frühstück: Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, All Nutrition Whey Protein (33g), Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Mittagessen: Białko Jaja Kurzego, Banan, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Olej Kokosowy, Jajecznica, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Abendessen: Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Fistaszki, Grillowana Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Sonstiges: Oliwa z Oliwek. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Smash22222's Gewichtsverlauf
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