Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Mittagessen: Green Peppers, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Marble Cheese, Large Eggs, Genesis Bread, Onions. Abendessen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Europe's Best Green and Yellow Beans, Italiano Seasoning, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Garlic Plus, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Sonstiges: Sleeman Clear 2.0, Prana Chia Whole Black, Red Rose Orange Pekoe Tea, Canada Dry Club Soda, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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