Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: Говядина Лопатка, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свекла Вареная, Говядина Лопатка, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Просто Мёд. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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