Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 102,45g | Eiw: 132,64g | Kohlh: 35,18g.
Frühstück: Ovo, Mais Vita Fibra de Trigo, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Arma Zen Cacau em Pó, Tirol Nata, Pasta de Amendoim. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Pepino (com Casca), Carne de Porco, Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Vagem Cozida, Chuchu. Abendessen: Pepino (com Casca), Costeleta de Porco Frita, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Fabricia de Santana's Gewichtsverlauf
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