Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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108,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: Isagenix Ionix Supreme, Isagenix Natural Accelerator, Apples, Isagenix IsaPro, Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream, Isagenix Ionix Supreme. Mittagessen: Cooked Lentils, Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream, Grapefruit. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaFlush, Apples, Isagenix IsaPro Chocolate. Snacks/Sonstiges: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Isagenix Chocolate Snacks!. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
7 minutes - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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