Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 83,24g.
Frühstück: Chocoladereep (Puur). Mittagessen: AH Gerookte Kipfiletplakjes, Komkommer (met Schil), Johma Huzarensalade, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Koffie, Cappuccino, Johma Frisse Tonijnsalade, AH Tortilla Wraps (40g). Abendessen: AH Kipfilet Gerookt, Knoflook, Rode Uien, Philadelphia Bieslook Light, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Witte Druiven, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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