Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
|
100,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 61,55g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. Mittagessen: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen), Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges. mehr...
|
|
2600 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Officially39's Gewichtsverlauf
|