Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 57,33g.
Frühstück: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 프레지덩 까망베르. Mittagessen: 아메리카노, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 바닐라. Abendessen: 생크림빵, 크로와상. Snacks/Sonstiges: 프리코 미니 에담 스틱, 프레지덩 까망베르, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 알라 에멘탈 치즈, 유자차. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, 킥복싱 1시간 - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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