Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 93,26g.
Abendessen: Green String Beans, Olive Oil, Morton Salt, Chili, Garlic, Onions, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Liver, Papaya. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams, Date. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gode daa's Gewichtsverlauf
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