|
Ультра-ПП завтрак. Опять больше килограмма, придётся повысить калорийность до 2300.
|
98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 103,85g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 194,02g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мираторг Бекон Любительский. Mittagessen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Соус Барбекю. Abendessen: Trentin Сыр Грана Падано, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Яблоки, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|