Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Картофель Тушеный с Мясом, Fitaki Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Mittagessen: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Жар Пицца Куриный Шашлык, Зеленый Горошек. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Окей Груша Конференс, Вино Сира, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Мороженое. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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