Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2012
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1060 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 37,66g.
Frühstück: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Mittagessen: Guacamole, garden veggie pattie. Abendessen: Atkins peanut butter granola, Atkins strawberry shake. Snacks/Sonstiges: Atkins chocolate hazelnut bar. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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