Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
|
77,8 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3178 kcal
|
Fett: 147,78g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 304,24g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Горчица, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ferrero Raffaello, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Жирные Сливки, Перловка Отварная, Уха. Abendessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Окей Осетинский Пирог с Сыром, Кефир 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Обычные Блины, Сыр Российский, Арла Сыр Арла Натура Light. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|