Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2012
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 107,91g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 262,03g.
Frühstück: Blueberries , Almond Butter, Coffee, Agave Nectar, Steel Cut Oats, Almond Breeze Original. Mittagessen: apple, samoa, tomatoe, organic mayo, almond butter, coconut oil, bok choy, egg, brown rice bread, thin mints. Abendessen: 14" Pepperoni Pizza. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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