Так уже приятнее выглядит. Но животик остался...
|
58,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Арахис, Яйцо Куриное, Ашан Ветчина Куриная. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Alpro Миндальное Молоко. Abendessen: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Шампиньоны, Помидоры Черри, Каждый День Морской Коктейль, Aroy-D Паста Tom Yum Кисло-Сладкая. Snacks/Sonstiges: Семушка Чурчхела, Milka Loffel Ei Milchcreme, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Performance Performance Coconut. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
давай рулетик бахнем из животика
02 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
02 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
02 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
02 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
02 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
Точно точно))) я себе такие рулетики позволить не могу))) по калорийности не пройдут 🙈
02 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
это все твои весы и зеркало, которые искажают действительность))
03 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
А так же глаза и руки))) плохо видят и трогают)))
03 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
плохо трогают?)) наверно это субъективное мнение))
03 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
Ну кто меня давно знает,говорят что раньше было лучше. А те кто недавно говорят что у меня все норм. Но мне субъективно надо хотя бы на 3кг меньше) тогда и рулет по калорийности пройдёт 😂
03 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
ну вот, где ж я был раньше))
04 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
04 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
наверно штурмовал Берлин))
04 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
04 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
04 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
04 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgenffg's Gewichtsverlauf
|