Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Huevo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Chuleta de Cerdo, Lechuga, Lentejas con Arroz. Abendessen: Mp Proteína, Colun Leche Descremada, Moras, Palta Hass, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Plátano. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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