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In to my 3rd month and feeling good!
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110,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück: boiled egg. Abendessen: light italian dressing, lettuce mixed greens, talipa fish. Snacks/Sonstiges: brown n serve banquet turyeky sausage. mehr...
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3001 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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PJPhil413's Gewichtsverlauf
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