Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Лента Хлеб Столичный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Грудка Индейки. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Бодрая Корова Мороженое Бумеранг. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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natashik432's Gewichtsverlauf
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