|
вода - 50,1%
мышечная ткань - 26%
жировая ткань - 32,2%
костная ткань - 3,7 %
|
81,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 72,89g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фундук, Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чернослив. Mittagessen: Кумкват Сушеный, Стручковая Фасоль с Омлетом, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Abendessen: Чернослив, Кумкват Сушеный, Салат Капуста-Ананас-Горошек, Котлеты из Тунца. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Творог 9%, Паштет Говяжий Never, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
|
3179 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Stillen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ardalina's Gewichtsverlauf
|