Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Coffee, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Mittagessen: peanut butter chocolate chunk protein bar, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Honey Butter, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Tortilla soup sorta like Hootie made. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Boston Cream Pie. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kommentare
03 Mai 17 vom Mitglied: HCB
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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