Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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692 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 119,02g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Cafezinho. mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Sport - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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rafaelgoncalves's Gewichtsverlauf
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