Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 27,29g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Морковь, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Лито Отруби с Яблоком, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenMark's Gewichtsverlauf
|