Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 25,93g.
Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Rührei, Hirz Hüttenkäse. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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