Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Лента Яблоко Семеренко. Abendessen: Hame Паштет из Индейки, Каждый День Сок Томатный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Запеченные или Жареные Креветки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Коркунов Горький Шоколад. mehr...
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Verlust von 78,4 kg pro Woche
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alter_ego_kerch's Gewichtsverlauf
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