|
что-то затекла вся... ( Но 48- тоже отлично))))
|
48,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 205,36g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: BIG Comp Фасоль Красная в Томатном Соусе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Желтый Сладкий Перец, Индейка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: ARO Миндаль Сушеный, Дикси Яблоки Голден, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|