Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Мандарины, Вареное Яйцо, Купецкий Дом Посадъ Варенье из Топинамбура с Клубникой, Боско Хлеб Зерновая Смесь. Mittagessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Капустные Корзинки с Индейкой и Сыром. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Глобус Ядра Арахиса Натуральные, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Ходьба 4км/ч - 21 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia2411's Gewichtsverlauf
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