Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 70,89g.
Frühstück: Kesäkurpitsalasagne, Oivariini Voimakassuolainen, Maitokahvi, Saarioinen Pippurikinkku, Valio Oltermanni, Vaasan Minihiilari Kaura. Mittagessen: Jauhelihakeitto. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 53,2 kg pro Woche
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