Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 171,56g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Mittagessen: Clight Sabor Naranja, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Isadora Frijoles Refritos Bayos, La Huerta Guarnición de Verduras. Abendessen: Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, Kraft Singles Queso Tipo Americano, San Juan Claras de Huevo, Chile Serrano, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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