Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 110,25g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 366,11g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Батон, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Мегамарт Манты с Говядиной. Abendessen: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Батон. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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