Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Saltine Crackers, Campbell's Condensed Tomato Soup. Abendessen: Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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