Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2012
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107,0 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Multigrain Cheerios, Fat Free Zero Yogurt, Water, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Mittagessen: Rice Cracker, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese, Reduced Fat Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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HalfAssPrincess's Gewichtsverlauf
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