Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
|
98,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 38,44g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 315,10g.
Frühstück: Café com Açúcar, Mabel Bolacha Leite, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Leite Condensado Moça, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Requeijão, Peito de Frango, Macarrão. mehr...
|
|
3231 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 22 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinixnan's Gewichtsverlauf
|