Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком. Mittagessen: Грецкие Орехи, Мясновъ Молоко 1%, Гречневая Каша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Курага, Борщ с Курицей. Abendessen: Агуша Кефир 3,2%, Капуста, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Фарш Индейки, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. mehr...
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konstantes Gewicht
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