Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: Банан, Арахис, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мясновъ Молоко 1%. Mittagessen: Капуста, Филе Индейки, Куриное Филе, Курица Вареная, Гречневая Каша. Abendessen: Яичный Белок, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Капуста. mehr...
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konstantes Gewicht
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