Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Льняные Семена, Молочные Горки Творог 5%, Миндаль, Овсяная Крупа. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка с Томатами, Булгур (Вареный). Abendessen: Русский Дар Квас, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький без Сахара, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irabond's Gewichtsverlauf
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