Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
|
72,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 148,96g | Kohlh: 141,56g.
Frühstück: ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Рыба на Пару, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Вареное Яйцо, Мясновъ Молоко 1%. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ашан Сыр Рижский 17%, Ашан Финики Отборные Тунис, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Куриный Бульон, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Abendessen: Мясновъ Творог Обезжиренный, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|