Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный, Винегрет без Масла, Ашан Сыр Рижский 17%. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Винегрет без Масла, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Светлое Пиво, Krusovice Темное Пиво, Финик, Курага, Черника (Несладкая, Замороженная), Мясновъ Творог 5%. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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