Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Арахис, Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Варенец Термостатный, Oltermanni Сыр 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный, Nestle Кит Кат Мини, Изюм, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арахис, Грецкие Орехи, Славянка Золотой Степ, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриное Филе, Томатная Паста, Чизкейк Шоколадный. Abendessen: Морковь, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Минтай. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lana_2010's Gewichtsverlauf
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