Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
|
92,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Abendessen: Big Bowl Mongolian Beef. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Large), Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. mehr...
|
|
2807 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|