Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 48,74g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Çoban Salatası. Abendessen: Cacık, Izgara Köfte, Etsiz Köfte. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ercansari's Gewichtsverlauf
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