Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Зеленый Чай. Abendessen: Лаваш, Сыр Тильзитер, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тефтели с Рисом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta's Gewichtsverlauf
|